Cerca de 60% das mulheres adultas apresenta algum sintoma de alterações do humor, do comportamento e de natureza física, é a temida TPM (tensão pré-menstrual).
Um estudo feito por pesquisadores da UFPE (Universidade Federal de Pernambuco) e publicado no "Reproductive Health", anuncia uma pílula que atenua os sintomas da TPM.
Sua composição é basicamente de óleo e ácidos graxos essenciais, substâncias da classe das gorduras, que pode diminuir dores de cabeça, dores no seio, inchaço e irritabilidade.
As substâncias já eram indicadas para mulheres com TPM, mas, sua eficácia não tinha sido comprovada.
Foram avaliadas 120 mulheres de 16 a 49 anos que, durante seis meses, tomaram pílulas de 1 g ou 2 g de ácidos graxos (como óleo linoleico, ácido oleico e outros ácidos graxos poli-insaturados) ou placebo, com óleo mineral. Elas foram divididas em grupos de forma aleatória e não sabiam se tomavam as pílulas de óleo ou placebo. Nesse período, elas tomaram as pílulas por 15 dias a partir da metade do ciclo e preenchiam, diariamente, uma lista com sintomas, aos quais atribuíam notas.
As notas foram comparadas após três meses e, depois, após seis meses do início do teste. Quem tomou a pílula de ácidos graxos teve uma redução nos sintomas físicos e emocionais da TPM.
Os valores foram comparados a uma nota padrão (99). No grupo que tomou a cápsula de 1 g, as notas atribuídas à gravidade dos sintomas foram 58 no terceiro mês e 35 no sexto mês. O grupo de 2 g relatou melhora ainda mais expressiva.
As cápsulas de ácido graxo são vendidas em farmácias. No entanto, os especialistas alertam para a necessidade da consulta médica antes de tomá-las e lembram que o alívio não é imediato.
Além disso, fatores como hereditariedade, sedentarismo e hábitos alimentares também podem estar ligados à TPM.
Entenda como a pílula funciona :
Foto: Google Images
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